Sie können persönliche oder telefonische Beratung erhalten

  • in einer schwierigen Lebenssituation
  • bei Folgen von Gewalterfahrungen
  • bei Fragen zu Migration und Fluchterfahrung
  • bei Gesundheitsfragen
  • zu gleichgeschlechtlicher Lebensweise

Die Beratung richtet sich nach den konkreten Bedürfnissen und Themen der Ratsuchenden. Sie ist in der Regel auf ca. 10 Termine begrenzt. Sie ist als unterstützende und lösungsorientierte Begleitung zu verstehen. Sie ist kein Ersatz für eine Psychotherapie.  Bei Bedarf wird eine Sprachmittlung organisiert.

Sie können per Mail oder telefonisch einen Termin vereinbaren oder einfach mit Ihrem Anliegen für ein erstes kurzes Gespräch in die Öffnungszeit kommen.

Zu allen Beratungs-Themen finden Sie bei uns Interessantes

  • in der kostenlosen Ausleih-Bücherei
  • in diversen Broschüren
  • in Veranstaltungen: Seminare, kontinuierliche Gruppen, Vorträge oder Infotage überwiegend in den Bereichen
  • Gesundheit
  • Gewaltfrei und selbstsicher
  • Interkulturelle Begegnung

Essstörungen stellen ein ernst zu nehmendes gesundheitliches Problem dar.

Für Betroffene der unterschiedlichen Formen ist das lebensnotwendige „Essen“ oft mit körperlichen, psychischen und sozialen Beeinträchtigungen verbunden.

Auch innerhalb von Familien und Partnerschaften spielt eine Essstörung eine entscheidende beziehungsgestaltende Rolle.

In der Beratung erhalten Sie unter anderem Informationen zu den verschiedenen Formen von Essstörungen, Entlastungsmöglichkeiten oder das Erarbeiten neuer Bewältigungstrategieen.

Lesben finden ihre gleichgeschlechtliche Lebensweise vielfach im allgemeinen Alltag nicht berücksichtigt. Die Beratung bietet Unterstützung beispielsweise im coming out, in schwierigen Situationen mit der Partnerin oder den Kindern und bei Diskriminierungen zum Beispiel am Arbeitsplatz.

In der kostenlosen Gesundheitsberatung stehen Ihre Fragen und Ihre persönliche Situation im Mittelpunkt.  Mögliche gesundheitliche Folgen von Gewalt und Kränkung werden berücksichtigt. Bei Bedarf sind mehrere Termine möglich. Wir organisieren eine Sprachmittlung, wenn Sie es wünschen.

Häufige Themen:

  • Frauenspezifische Erkrankungen und Beschwerden (z.B. Menstruationsbeschwerden, Wechseljahre, Myome, Zysten, Brustbeschwerden)
  • Verhütung, Schwangerschaft, Kinderwunsch, Sexualität
  • Beckenboden und Blasenbeschwerden
  • Krebsfrüherkennung und Leben mit Krebs
  • Verstehen von Diagnosen und Untersuchungsergebnissen
  • Orientierung im Gesundheitswesen, z.B. Ärztin-/Arztsuche, Weitervermittlung an Fachstellen.
  • sich über die verschiedenen Handlungsmöglichkeiten bewusst werden, Informations-Recherche
  • Entscheidungen treffen (z.B. für oder gegen eine Behandlung, Operation, Untersuchung...)
  • Leben mit chronischen Erkrankungen (z.B. Schilddrüsenerkrankungen, Fibromyalgie, Rheuma ...)
  • gesundheitliche Folgen von Gewalterfahrungen
  • Patientenrechte und Diskriminierungserfahrungen im Gesundheitswesen
  • Fragen zu Gesundeit und Migration, Hilfe bei der Recherche zu Informationen und Angeboten in weiteren Sprachen.
  • für das eigene Leben passende Möglichkeiten der gesundheitlichen Selbstfürsorge entdecken

 

Lesetipps Gesundheit

In der Aranat-Bücherei gibt es zahlreiche Bücher und Broschüren zu frauenspezifischen Gesundheitsthemen gerne helfen wir das passende zu finden.

 

Arzt-/Ärztinnen-Datei

Die Datei im Frauenkommunikationszentrum Aranat e. V. sammelt Erfahrungen, die Frauen als Patientinnen bei einem Arzt oder einer Ärztin hinsichtlich Praxis, Gespräch, Fachlichkeit gemacht haben.

Der dazu entwickelte Fragebogen kann hier als ausfüllbares Word-Formular runtergeladen werden:
Fragebogen.docx

Bitte für einen Arzt/Ärztin jeweils einen Fragebogen ausfüllen. Bitte den ausgefüllten Fragebogen an das Frauenkommunikationszentrum Aranat senden (per Mail, per Post) oder in einer Öffnungszeit abgeben.

Die ausgefüllten Fragebögen können in den Öffnungszeiten des Frauenkommunikationszentrums eingesehen werden und helfen so bei der eigenen Arzt-/Ärztinwahl.
 

Häusliche Gewalt ist die in Deutschland am weitesten verbreitete Form der seelischen und körperlichen Gewalt. Vier von zehn Frauen aus allen gesellschaftlichen Schichten sind in ihrem Leben von körperlicher oder sexueller Gewalt betroffen.

Die Beratung im Frauenkommunikationszentrum bietet Schritte in eine selbstbestimmte Zukunft mit mehr Selbstsicherheit und Wertschätzung.

Das bundesweit eingerichtete Hilfetelefon für Frauen

ist rund um die Uhr kostenfrei erreichbar:

Hilfetelefon

 

 

 

One Billion Rising

Immer am 14. Februar findet eine weltweite Tanzaktion für ein gewaltfreies Miteinander statt.

2014 - 19 auch in Lübeck.

Hier ein Film mit Aktionen in verschiedenen Ländern:

http://www.newslichter.de/2013/07/one-billion-rising-2014/

One Billion in Lübeck 2014

 tanzen gegen Gewalt