Montag 14.08. von 17:30-19:00 Uhr im Stadtpark
Durch den Stadtpark gehen und mit allen Sinnen die Natur riechen, fühlen, hören, sehen und tasten. Wir nehmen ganz bewusst die Schönheit der Natur und uns selbst wahr. Es gibt kurze angeleitete Achtsamkeitsübungen. Bitte eine kleine Unterlage zum Sitzen mitbringen.
Mit Regine Stamer, Meditations-Achtsamkeits-Resilienztrainerin
Kosten: 14€/7€/3€ je nach Einkommen