Yin Yoga, ab Dienstag 29.04. von 18:00-19:30 Uhr, 4 Termine

Yin Yoga ist die liebevolle und tiefgehende Arbeit mit dem eigenen Körper. Im Fokus steht das Yin, das Loslassen, das Leben im "Jetzt" und das Annehmen aller im Moment erlebten Empfindungen. Durch das längere Verweilen in bestimmten Haltungen und die Dehnung wird der Körper auf sanfte Art und Weise flexibler. Diese sanfte Yoga-Praxis berührt gleichermaßen auf körperlicher, emotionaler und psychischer Ebene. Ruhe, Entspannung und Ausgeglichenheit kehren ein.

Mit Romana Jakobs, Mitarbeiterin im Aranat

Kosten: 60€/30€/15€ je nach Einkommen

Mit Anmeldung